Phase- koulutuskokonaisuus on nyt 10-osainen tietopaketti!

Phase- koulutuskokonaisuus jatkaa 2013 aloitettua evoluutiota eteenpäin, ja pitkällisten pohdintojen jälkeen koulutuskokonaisuuden laajuudeksi päivittyi yhteensä 10 erillistä koulutusviikonloppua. Koulutusrakenteiden pohja säilyy samana, mutta pääotsikoita laajennetaan hieman alkuperäistä suunnitelmaa laajemmaksi. Lisäksi mukaan tulee erillinen Pre Phase- osio, joka on tarkoitettu anatomian sekä fysiologian perusteiden opiskeluun kiinnostuneille henkilöille. Pre Phase- osion järjestäminen…

read more

Koulutus: Phase 3 – Rasvanpoltto ja kisadieetti 28.-29.3.2015!

Phase 3 – Rasvanpoltto ja kisadieetti- koulutus järjestetään uudelleen Tampereella 28.-29.3.2015! Koulutus keskittyy rasvakudoksen määrän vähentämiseen harjoittelun, ruokavalion sekä näiden käytännön toteuttamisen näkökulmien puolesta! Koulutusviikonlopun ensimmäinen päivä rakentuu rasvakudoksen fysiologian, rasvakudoksen toimintaan vaikuttavien luontaisten hormonien sekä rasvakudoksen metaboliaan vaikuttavan harjoittelun läpikäyntiin. Harjoitteluosiossa avataan hieman aihealuetta aerobisen sekä anaerobisen (esim. kuntosaliharjoittelu)…

read more