Tulossa syksyllä 2015: Kuntosaliharjoitteiden yksityisohjaukset!

Fysio Profarm tarjoaa syksystä 2015 alkaen yksityisohjaustapahtumia kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikoiden osalta. Ohjaustapahtumat ovat kestoltaan 60min tai 90min, tapahtuman aikana läpikäydään: 1) Lyhyesti lihasryhmän harjoitteluun tai harjoitteeseen liittyvä fysiologia sekä anatomia – tarkoituksena avata yksittäisen lihasryhmärakenteen toiminnat sekä perusrunkorakenne harjoitusohjelman suunnitteluun. 2) Lihasryhmän tai -rakenteen keskeisimpien harjoitteiden (1-4 kpl) suoritustekniikat – tarkoituksena…

read more