Fysio Workout – treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30!

Fysio Workout - treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30

Fysio Workout- treenipäivä lauantaina 29.4. klo 10-15.30! Kuukausi on jälleen vierähtänyt, ja on aika laittaa jumppasalin ilmastoinnit koetukselle – seuraavana on vuorossa Fysio Workout- treenipäivä! Päivän aikataulu ja sisältö: BB-pakaratreeni (klo 10-11) Core 180° vatsatreeni (klo 11.30-12.30) Core 360° keskivartalotreeni (klo 13-14) My Workout – yläselkätreeni (klo 14.30-15.30) Yhden 60min…

read more

Fysio Workshop- keskivartalopäivä lauantaina 15.4. klo 9-16.30!

Fysio Workshop- keskivartalopäivä lauantaina 15.4. klo 9-16.30!

Fysio Workshop- keskivartalopäivä lauantaina 15.4. klo 9-16.30! Päivän aikataulu sekä hinnat: Keskivartaloalueen syvät lihasrakenteet (klo 9-10, hinta 25€/osallistuja) Suora vatsalihas – Six Pack (klo 10.30-12, hinta 35€/osallistuja) Kylkialueen lihasrakenteet (klo 12.30-14.30, hinta 40€/osallistuja) Lanneselän stabiliteetti (klo 15-16.30, hinta 35€/osallistuja) Päivä järjestetään kokonaisuudessaan toimitilassamme Kehräsaaressa! Tervetuloa mukaan selvittämään kattavat perusteet keskivartaloalueen harjoittelusta! Varaa paikka yhteen…

read more