Talvella 2017 otamme käyttöön ryhmäliikuntapalvelut uuden toimitilan valmistumisen myötä!

Luvassa on paljon ja vähän kaikkea: ohjattuja venyttelytunteja, nivel- ja aluekohtaista alkulämmittelyä, putkirullausta, liikkuvuusharjoittelua, kuntosaliharjoitteiden tekniikkaopettelua, kehonpainoharjoittelua, kotiharjoitteita, keskivartaloharjoittelua, pakaratreenejä, opiskeluun keskittyvää harjoittelua sekä Bodypump-tyyppistä kovaa treeniä.

Ja tietysti – meidän tapaan liittyen kaikki tunnit sisältävät runsaan määrän tietoa: mitä tehdään, miksi tehdään ja miten voit tehdä näitä samoja asioita koti/saliolosuhteissa!